这张卡做完，你会得到一份「Skills 技能：安装和使用技能扩展能力」的可交付产物。先看成品长什么样，再倒推做法：
你想让 WorkBuddy 用固定模板帮你写周报，但每次都要重新描述格式、字段、语气，很麻烦。Skills 技能让你把这套流程封装成一个"技能包"——安装一次，以后说"写周报"就自动套用全部规则。技能市场里已有 100+ 现成技能，装上就能
要点 1：1. 浏览技能市场——做完这一步，你会得到「1. 浏览技能市场」对应的可查看产物或结果。
要点 2：2. 安装技能——做完这一步，你会得到「2. 安装技能」对应的可查看产物或结果。
要点 3：3. 使用已安装的技能——做完这一步，你会得到「3. 使用已安装的技能」对应的可查看产物或结果。
做出上面的结果，靠的是一条 4 步任务链。看懂每一步的意图，你就能自己「出题」了：
| # | Prompt / 操作原文 | 意图（为什么这么写） |
|---|---|---|
| 1 | 帮我搜索有没有和"写周报"相关的技能，看看有哪些可用的 | 这一步在补充关键上下文或提出明确交付要求，让 AI 基于前面的内容继续，而不是重新开始 |
| 2 | 帮我安装一个写周报的技能，安装后告诉我怎么用 | 这一步在补充关键上下文或提出明确交付要求，让 AI 基于前面的内容继续，而不是重新开始 |
| 3 | 用周报技能帮我写本周工作周报：完成了登录模块重构，修了 3 个 bug，下周计划做性能优化 | 这一步在补充关键上下文或提出明确交付要求，让 AI 基于前面的内容继续，而不是重新开始 |
| 4 | 帮我创建一个自定义技能，名称叫"代码评审助手"：每次review代码时，先检查命名规范，再检查安全隐患，最后给出改进建议，输出用 Markdown 表格 | 这一步在补充关键上下文或提出明确交付要求，让 AI 基于前面的内容继续，而不是重新开始 |
下面是这段任务在 WorkBuddy 里的完整回放。点「下一步」逐步展开，把每条 Prompt 复制到你的 WorkBuddy 里跟练。
把模板里 带下划线的词换成你自己的话题，在 WorkBuddy 里跑通：
检查点：① 只改内容、结构照抄；② 每一条都等 AI 回复后再发下一条；③ 至少追问一次「把 X 改成 Y」，确认 AI 是基于上文修改而非重新开始。