这张卡做完，你会得到一份「认识 WorkBuddy 界面」的可交付产物。先看成品长什么样，再倒推做法：
你刚下载了 WorkBuddy，打开后看到左边、中间、右边三个区域，一时不知道该点哪。这篇用 5 分钟带你认清楚每个区域是干什么的，之后你就不会迷路了。
要点 1：看一眼整体布局——做完这一步，你会得到「看一眼整体布局」对应的可查看产物或结果。
要点 2：左侧边栏 — 任务列表——做完这一步，你会得到「左侧边栏 — 任务列表」对应的可查看产物或结果。
要点 3：中间对话区 — 你打字的地方——做完这一步，你会得到「中间对话区 — 你打字的地方」对应的可查看产物或结果。
做出上面的结果，靠的是一条 4 步任务链。看懂每一步的意图，你就能自己「出题」了：
| # | Prompt / 操作原文 | 意图（为什么这么写） |
|---|---|---|
| 1 | 操作：看一眼整体布局 | 操作确认：这一步在熟悉界面 / 入口，先摸清「东西在哪」再谈「怎么做」 |
| 2 | 操作：左侧边栏 — 任务列表 | 主指令：说清「要什么 + 范围 + 约束」，AI 才知道交付标准，模板越具体产出越精准 |
| 3 | 操作：中间对话区 — 你打字的地方 | 这一步在补充关键上下文或提出明确交付要求，让 AI 基于前面的内容继续，而不是重新开始 |
| 4 | 操作：右侧结果区 — 看产物 | 这一步在补充关键上下文或提出明确交付要求，让 AI 基于前面的内容继续，而不是重新开始 |
下面是这段任务在 WorkBuddy 里的完整回放。点「下一步」逐步展开，把每条 Prompt 复制到你的 WorkBuddy 里跟练。
把模板里 带下划线的词换成你自己的话题，在 WorkBuddy 里跑通：
检查点：① 只改内容、结构照抄；② 每一条都等 AI 回复后再发下一条；③ 至少追问一次「把 X 改成 Y」，确认 AI 是基于上文修改而非重新开始。