先跟 WorkBuddy 说清账号定位（领域、人设、目标人群），让它一次生成 30-50 个选题，分方向、标爆款潜力。这是你的"弹药库"。用模板 1。
✅ 产出：分类选题库从库里挑一个，让它按爆款结构写脚本：3 秒钩子开头、有节奏的正文、引导互动的结尾。用模板 2。
✅ 产出：结构化内容脚本好内容也要好包装。让它出多版标题和封面大字文案，覆盖不同钩子类型（悬念、痛点、利益、反差）。用模板 3。
✅ 产出：多版标题+封面文案需要配图时，直接让 WorkBuddy 用多模态生成能力出封面图或插图，描述清楚风格、主体、文字位置。参考教程路线 5。
✅ 产出：封面图 / 配图攒几条数据后（播放/点赞/完播/涨粉），丢给 WorkBuddy 分析：哪类选题/标题/封面表现最好，找出可复制的规律。用模板 4。
✅ 产出：数据复盘报告 + 下一步建议把你的人设语气、结构偏好、常用钩子存成规范，以后生成内容都自动贴合你的风格，不用每次重复交代。
✅ 产出：个人内容风格规范把方括号 [ ] 里的内容换成你的账号情况。
我的账号定位：平台[小红书/抖音]，领域[如：职场干货]，人设[如：3年跳槽3次的95后HR]，目标人群[如：迷茫的职场新人]。
请帮我生成一个选题库：
1. 分 4-5 个内容方向，每个方向 8-10 个具体选题
2. 每个选题标注：预估爆款潜力（高/中/低）、适合的钩子类型
3. 优先给我那种"用户痛点强、竞争还不激烈"的长尾选题
4. 用表格呈现，方便我挑
帮我为选题《[选题标题]》写一条[小红书图文/短视频口播]脚本，面向[目标人群]，我的人设是[人设]，要求：
1. 开头 3 秒钩子：用悬念/痛点/反差抓住人，别铺垫
2. 正文：分 3-5 个点，有节奏，口语化，别像说明书
3. 结尾：自然引导点赞/收藏/评论（给一个互动引导话术）
4. 全文控制在[字数/时长]，风格[如：轻松幽默但有干货]
另外给我 2 个可以埋在文案里的"评论区钩子"，引导用户留言。
为这条内容《[选题]》生成标题和封面文案：
1. 标题：8 版，分别用不同钩子（数字型、悬念型、痛点型、利益型、反差型），符合[平台]调性
2. 封面大字文案：6 版，每版一句超短的话（不超过[X]字），要一眼抓住人
3. 每一版简单标注它主打什么心理（好奇/焦虑/获得感/共鸣）
帮我推荐你觉得最可能爆的 Top 3 并说明理由。
这是我最近[N]条内容的数据（选题、标题类型、封面风格、播放量、点赞、完播率、涨粉）：
[粘贴数据]
请帮我复盘：
1. 哪类选题 / 标题钩子 / 封面风格表现最好，数据说话
2. 表现差的内容，问题可能出在哪（选题、钩子还是封面）
3. 总结 3 条可复制的规律，指导我下一批内容
4. 给我下周的 5 条选题建议，基于表现好的方向
请记住我的内容风格规范：账号定位[...]，人设语气[...]，常用开头钩子偏好[...]，脚本结构习惯[...]，禁忌（不要出现的表达）[...]。以后我说"按我的风格写一条关于XX的内容"，你就自动套用这套规范，不用我每次重复交代。